女孩一般10-12歲開(kāi)始發(fā)育,具體時(shí)間因人而異。女孩進(jìn)入青春期后,身體會(huì)發(fā)生較大的變化,一般10-12歲開(kāi)始發(fā)育,但是由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,因此具體時(shí)間也會(huì)有所差異,如果女孩平時(shí)營(yíng)養(yǎng)比較充足,可能發(fā)育的時(shí)間會(huì)早一些,如果女孩平時(shí)營(yíng)養(yǎng)比較差,可能發(fā)育的時(shí)間會(huì)晚一些。女孩進(jìn)入青春期后會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育、身高增長(zhǎng)、體重增長(zhǎng)等情況,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮、陰毛和腋毛等。此時(shí)女孩要注意保持良好的心態(tài),正確面對(duì)自己的身體變化,同時(shí)還需注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,避免出現(xiàn)婦科疾病。女孩進(jìn)入青春期后,身體發(fā)育速度較快,此時(shí)要注意保證充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)還需適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)身體發(fā)育。另外,女孩還需多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,如雞蛋、牛奶等,能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)骨骼發(fā)育。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)治療。