一天射一次是否會(huì)腎虛需要根據(jù)具體情況而定。如果只是偶爾出現(xiàn)這種情況,并且身體沒(méi)有其他不適癥狀,則一般不會(huì)導(dǎo)致腎虧。但如果頻繁出現(xiàn)這種情況并且伴隨有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等不適癥狀,則可能會(huì)引起腎虧。1.不會(huì):如果患者平時(shí)性生活比較規(guī)律,而且在進(jìn)行性生活時(shí)也沒(méi)有過(guò)度勞累或者精神壓力過(guò)大等情況,通常不會(huì)對(duì)腎臟造成太大影響,也不會(huì)引起腎虧的情況發(fā)生。2.會(huì):如果男性長(zhǎng)期頻繁手淫或性生活過(guò)于頻繁,就會(huì)使身體處于疲勞狀態(tài),從而誘發(fā)腎虧的癥狀。同時(shí)還會(huì)伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、記憶力減退等癥狀。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,保持充足的睡眠時(shí)間。飲食上可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)腎的食物,比如羊肉、韭菜、黑豆等。另外還要注意合理運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠增強(qiáng)自身抵抗力。