睡覺前少量飲水一般不會(huì)導(dǎo)致水腫。如果睡前大量飲水,則可能會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。一、不會(huì)引起水腫1.少量飲水:通常情況下,在睡覺之前少量的飲水,并且及時(shí)排尿,可以補(bǔ)充身體所需要的水分,也不會(huì)對(duì)腎臟造成太大的影響,因此不需要過于擔(dān)心。二、會(huì)引起水腫1.大量飲水:如果在睡覺之前大量的飲水,而且沒有及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分無法正常排出,從而增加腎臟的負(fù)擔(dān),甚至還會(huì)引發(fā)水鈉潴留,此時(shí)會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。日常生活中需要注意飲食清淡健康,盡量多吃膳食纖維豐富的食物,比如蘋果、火龍果等,也可以吃新鮮的瓜果蔬菜,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘情況的發(fā)生。同時(shí)患者還要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。