冬天屬于鼻腔干燥充血的高發(fā)性季節(jié),這個期間出現(xiàn)鼻子出血一般是與上火過敏刺激和天氣有關,再就是冬季寒冷易感冒著涼導致誘發(fā)反復,如果不太嚴重,平時多注意開窗通風,在室內放置加濕器,增加房內空氣的濕度,床頭放一杯水早起后喝上幾口,再就是多吃水分含量高的水果,比如說西瓜、雪梨等,護理自己在冬季保暖,可以喝一些清火的熱茶。如果再嚴重些有可能是血液病,還容易引起長期鼻炎的情況,需要到醫(yī)院檢查一下血常規(guī)和鼻腔鏡等看看,再就是服用消炎抗過敏,清熱解毒等藥物治療。