經(jīng)期吃太多的冰淇淋會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。在經(jīng)期如果不注意保暖,長(zhǎng)期攝入寒涼食物,會(huì)引發(fā)宮寒性痛經(jīng),會(huì)出現(xiàn)來(lái)月經(jīng)時(shí)小腹冷痛、手腳冰涼,會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)明顯加重情況。這個(gè)時(shí)候可以到醫(yī)院辯證,吃一些溫經(jīng)散寒、暖宮止痛這樣的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)不要吃寒涼食物,不要喝冷飲,注意保暖??梢詼厮菽_,暖寶熱敷肚子,可以喝生姜紅糖大棗熬的水來(lái)對(duì)癥調(diào)理,也可以通過(guò)艾灸這樣的方式來(lái)進(jìn)行治療。所以痛經(jīng)的患者必須到醫(yī)院積極治療,同時(shí)要注意飲食。