月經(jīng)期間,子宮血竇對(duì)外開(kāi)放,子宮內(nèi)膜淌出破皮,身體抵抗力差,易受細(xì)菌肆虐。月經(jīng)過(guò)多,也容易引來(lái)貧血癥狀、頭暈、心慌不適。月經(jīng)期間,建議多歇息,防寒,吃清淡食物,防止辛辣刺激性食物,留意會(huì)陰清潔衛(wèi)生。如果這種情況經(jīng)常再次發(fā)生,建議去醫(yī)院仔細(xì)檢查血常規(guī)并驗(yàn)證貧血。您可以口服鐵實(shí)施救治。平時(shí)您可以吃紅豆、紅棗、花生、豬肝、瘦肉和豬血做為補(bǔ)氣食品。特別注意平時(shí)要多注意休息,保持充足的睡眠,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。