對(duì)于神經(jīng)官能癥的患者來(lái)講,要想自愈,平時(shí)一定要保持放松的心情,不要過(guò)度的關(guān)注自己的身體健康,如果太過(guò)于關(guān)注自己的身體,這本身就是一種疾病,很容易出現(xiàn)各種神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)的,比如出現(xiàn)頭疼頭暈、乏力、心慌、憋氣等?;颊咭⒁夥€(wěn)定的心境,白天多從事體育鍛煉,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力,這一些對(duì)于恢復(fù)都是有幫助的。如果癥狀比較重,反復(fù)出現(xiàn),必要時(shí)可以服用一些治療軀體化癥狀的藥物。