紅糖姜茶什么時(shí)候喝補(bǔ)血的效果最好？
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紅糖姜茶什么時(shí)候喝補(bǔ)血的效果最好？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅糖具有促進(jìn)血液循環(huán)和補(bǔ)血的作用。姜茶具有較好的祛風(fēng)散寒、活血化瘀的功效。紅糖姜茶不能每天晚上喝，最好是早上和中午。此時(shí)，飲酒有助于身體循環(huán)和能量補(bǔ)充。多喝紅糖水、多休息、有規(guī)律地生活、適當(dāng)鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)是不合適的。紅糖姜茶主要與脾胃直接相關(guān)，脾胃的工作時(shí)間是上午9:11。紅糖姜茶屬于溫心，所以最好在春夏飲用。當(dāng)然，在特殊情況下，秋天和冬天也很好。紅糖姜茶在春夏飲用，因?yàn)樗艽龠M(jìn)楊琪的生長(zhǎng)。一天的春天從早上3:00到9:00，夏天從9:00到11:00。
