抽煙對腰背痛患者的恢復(fù)也有較大的影響。吸煙患者中椎間盤突出的發(fā)病率應(yīng)該是高,研究證實(shí)吸煙跟椎間盤突出癥的發(fā)作是有一定的關(guān)系,因?yàn)樗赡軙斐缮眢w里面椎間盤纖維的損傷。要想促進(jìn)椎間盤突出癥狀的改善,嚴(yán)格的注意休息保護(hù)非常關(guān)鍵的,需要避免久坐久站,避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物,帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎,局部積極的進(jìn)行熱敷,需要睡硬板床的,堅持每天用熱水袋進(jìn)行熱敷就完全可以的。