腰扭傷后的急性期,通常是48小時(shí)之內(nèi),這時(shí)候是絕對不能用熱水敷的,而是應(yīng)該用冷水敷。因?yàn)檠?,通常伴有肌肉或者其他軟組織損傷,同時(shí),軟組織損傷內(nèi)有可能造成出血,或者是組織液滲出增多,以及疼痛因子、或者炎性因子的分泌相應(yīng)增多,如果這時(shí)候用熱水敷,會(huì)加速出血、加重腫脹以及造成各種不良因子釋放的數(shù)量增加,所以腰扭傷在48小時(shí)之內(nèi),禁止用熱水服。但是48小時(shí)之后是可以用熱水敷的,這時(shí)候通過熱療,促進(jìn)血液循環(huán),然后增強(qiáng)細(xì)胞的新陳代謝,對出血、腫脹以及各種不良因子會(huì)加快吸收的速度,從而對腰骨扭傷的組織起到一個(gè)良好的康復(fù)作用。