如果您家孩子確實(shí)便秘比較嚴(yán)重的話要及時(shí)治療,另外飲食也確實(shí)要注意,可以多喝點(diǎn)水,同時(shí)還可以吃點(diǎn)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),富含纖維素的水果,一日三餐建議選擇好消化的食物,尤其是一些面食,或是雜糧都是不錯(cuò)的,孩子便秘的話可以多吃一些蔬菜,尤其是那些富含植物纖維的,如西蘭花、西紅柿、芹菜等,還要注意別給孩子吃一些刺激的食物,像冰淇淋、燒烤之類的,以此同時(shí)家長(zhǎng)還要注意去幫助孩子養(yǎng)成一個(gè)好的排便習(xí)慣,以避免再次發(fā)生便秘。