根據(jù)您說的情況應(yīng)該注意衛(wèi)生,飲食以清淡為主忌辛辣刺激上火油膩食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多換洗衣服,保持清潔衛(wèi)生。外陰及陰道的炎癥要及時(shí)治療,杜絕產(chǎn)生病變的外在因素,外陰白斑的出現(xiàn)不僅僅會(huì)影響婦女的身體,還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),最好去醫(yī)院的婦科做一下常規(guī)檢查,找出病因后對癥治療,平時(shí)注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。