月經(jīng)不調(diào)可以通過飲食調(diào)理。但是需要明確導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因是什么之后,再針對飲食調(diào)理。如果只是單純因為肥胖或者一些高血壓、心臟病之類的原因,導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),通過飲食和運動的調(diào)理降血壓、降血脂、降血糖的控制,在配合運動體重下降之后,卵巢功能就會恢復(fù)正常,就會改善月經(jīng)不調(diào)。但是如果是因為一些下丘腦的病變,或者垂體的病變原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào),單純依靠飲食和運動沒有辦法進(jìn)行調(diào)理,需要明確原因之后,采取一些激素類藥物進(jìn)行調(diào)整治療。還有子宮原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào),單純的飲食并不能改善子宮內(nèi)膜的情況,需要宮腔鏡檢查明確內(nèi)膜情況,必要時手術(shù)干預(yù)之后才能治好月經(jīng)不調(diào)。