大姨媽血是指月經(jīng)血,痛經(jīng)月經(jīng)血是黑色可能是正常的,如果出現(xiàn)經(jīng)量異常、經(jīng)期延長等還應(yīng)盡早就診處理。月經(jīng)血是子宮內(nèi)膜受卵巢激素影響發(fā)生的周期性脫落及出血,其顏色多為暗紅色、褐色、紫紅色或鮮紅色等,月經(jīng)血自宮腔排出后,經(jīng)陰道環(huán)境被氧化,顏色就會進一步加深,以暗紅色、褐色等情況居多。有時經(jīng)血量較少時,從陰道流出時間較長,氧化后顏色就會發(fā)黑,而痛經(jīng)也是經(jīng)期較為常見的情況之一。但是對于整個經(jīng)期月經(jīng)血顏色都為黑色,或者經(jīng)期延長、經(jīng)量異常、痛經(jīng)嚴重等情況,則不正常,還應(yīng)立刻前往醫(yī)院婦產(chǎn)科掛號就診,通過婦科檢查、超聲檢查、宮腔鏡檢查等明確病因,遵醫(yī)囑配合治療,以免延誤病情。經(jīng)期要注意做好腹部保暖措施,可使用熱水袋或暖貼進行熱敷,不要進食冷飲、雪糕等食品,口味以清淡為主,避免油膩、辛辣性食物,減輕胃腸消化負擔。