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保健科
吃什么深海魚對孕婦好
提問時間:2024-02-11 11:21
|
1人回答
問題描述:
因為兒媳婦懷孕了,但是不知道吃什么好,同事說吃深海魚對孕婦好,吃什么深海魚對孕婦好?
全部回答
共
1
條回答
武恩翠
臨汾市人民醫(yī)院
主任技師
回答時間:2024-02-11 11:56
海魚具有豐富的營養(yǎng)價值,多包含有氨基酸、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素,對孕婦和胎兒具有豐富的營養(yǎng)價值,海魚最大的優(yōu)勢是,深海魚脂肪含量都比較低,大部分的深海魚還富含一種dna,這種物質(zhì)對人其大腦發(fā)育有很多的好處,建議孕婦平時可多吃些鱈魚,鱈魚就是深海魚等的一種,鱈魚的營養(yǎng)價值豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、營養(yǎng)豐富、肉味甘美、dna??梢杂行У膸椭捍竽X的發(fā)育,建議平時盡量保持清蒸營養(yǎng)為主,才能保證營養(yǎng)吸收。
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及時就醫(yī)和治療是關(guān)鍵,避免耽誤最佳治療時間。日常生活中,注意個人衛(wèi)生,避免與他人共用餐具及生活用品。飲食方面,選擇清淡易消化的食物,如小米粥和南瓜粥,有助于身體恢復(fù)。
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