應(yīng)該多吃一些纖維素和維生素類的食物,雖然對其機(jī)制尚不明了,但纖維素對乳腺癌和大腸癌都有抑制作用已經(jīng)得到了證實(shí),也有研究認(rèn)為維生素A具有保護(hù)乳腺細(xì)胞的作用,應(yīng)該少飲酒,有報(bào)道稱飲酒可能增加體內(nèi)雌性激素的水平,并導(dǎo)致婦女患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)度增加,少吃脂肪和高熱能的飲食,大多數(shù)流行病學(xué)研究都證實(shí)體重的增加與乳腺癌有關(guān),尤其是在絕經(jīng)后體重增加者。