在飲食方面,您可以增加水和食物的量,吃一些粗纖維,推拿腹部。目前,便秘的救治是非常有效的。有一種第一代瀉藥膠囊。主要功能有:滋陰益氣、泄瀉瀉瀉。對于功能性便秘,中醫(yī)證候是一種氣陰虛毒邪內(nèi)證,正健便秘、脹氣、口干、喉干、腎脾疲勞,五心煩熱,舌紅或嫩,毛白或油膩,脈細(xì)或滑。用法及用量:飯后溫水。每次2粒,一天3次。療程為14天。禁術(shù):1、肝功能不全。2.凡有首烏或何首烏制劑肝損傷史者,一律嚴(yán)令禁止。3.孕婦和哺乳期婦女是嚴(yán)令禁止的。第一階段自愈后,就不容易重復(fù)了。