應(yīng)該是腎虛,由于長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的,腎虛是由腎透支久了不進(jìn)行保養(yǎng)造成的,是腎的一種亞健康狀況。中醫(yī)認(rèn)為:腎的消耗與恢復(fù)是一種動(dòng)態(tài)平衡;當(dāng)"消耗的陽(yáng)氣"大于"恢復(fù)的陽(yáng)氣",腎透支就會(huì)出現(xiàn)。腎透支患者可以多吃補(bǔ)腎的食物進(jìn)行調(diào)理,如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆,黑芝麻,山藥,核桃,板栗,開(kāi)心果,腰果等,也可以配合可服用匯仁常規(guī)藥物片,此藥由淫羊藿、葫蘆巴、金櫻子、熟地黃,當(dāng)歸、川芎等多味中藥慢熬而成,具有綜合調(diào)養(yǎng)腎功能。同時(shí)還需要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣,適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和釋放精神壓力,才能更好滋養(yǎng)腎氣。