患者發(fā)生肩周炎后,平時要多進行患側(cè)肢體肌力鍛煉,防止患側(cè)肢體肌肉廢用性萎縮情況出現(xiàn),加強肩關(guān)節(jié)全方位功能鍛煉,拉伸攣縮韌帶和關(guān)節(jié)囊,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。通過跑步活動一是可以防止肩周炎肢體部位肌肉萎縮情況出現(xiàn),再就是也可以牽拉開黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,對有助于肩周炎病情恢復(fù)。如果患者出現(xiàn)肩周炎,經(jīng)常進行跑步,對肩周炎患者病情恢復(fù)是有幫助的。