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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
過于肥胖的壞處很多，可以導(dǎo)致三高，血壓高、血脂高、血糖高，并且還會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)，同時(shí)還會(huì)引發(fā)心腦血管疾病。建議肥胖患者應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p肥，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，并且控制自己的飲食，提高自身抵抗力、免疫力、促進(jìn)康復(fù)?？梢灶A(yù)防疾病的產(chǎn)生，要注意清淡飲食，避免過度勞累，睡眠要充足，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。平時(shí)生活中飲食上也要注意多吃有營養(yǎng)的食物，合理飲食，不吃辛辣、刺激、油膩的食物，要避免著涼，以免感冒，避免勞累，規(guī)律生活，保證充足的睡眠。
