一歲的寶寶是可以適量食用碧根果的。但是要注意不能過量食用。碧根果中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)給寶寶食用一些碧根果,能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且還能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育,對(duì)寶寶的身體健康有一定的好處。但是如果長(zhǎng)期大量地給一歲的寶寶吃碧根果,則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的脂肪和熱量,從而引起肥胖的情況發(fā)生。因此建議家長(zhǎng)在日常生活中要控制好寶寶的飲食結(jié)構(gòu),避免讓寶寶養(yǎng)成挑食或偏食的習(xí)慣,以免影響到正常的生長(zhǎng)發(fā)育。另外,在平時(shí)還要注意做好寶寶的防護(hù)措施,外出時(shí)盡量佩戴口罩,避免接觸過敏原,以免誘發(fā)皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。如果出現(xiàn)上述情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還要保持室內(nèi)空氣流通,避免去人多密集的地方,以免加重病情。