通常情況下,長(zhǎng)期大量飲用碳酸飲料可能會(huì)造成體內(nèi)缺鉀的情況。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)治療。正常人體內(nèi)的鉀含量為35-40mmol/L,而長(zhǎng)期過量攝入高糖、高脂的食物或飲品后容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生,在一定程度上還會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。還可能會(huì)影響鈣元素和維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收,并且也會(huì)對(duì)胃腸道功能產(chǎn)生影響,從而引起消化不良的癥狀發(fā)生。另外,由于飲料中含有大量的果糖成分,若患者存在糖尿病,則不建議過多食用此類食物,以免加重病情的發(fā)展。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食規(guī)律,避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)。同時(shí)還要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜以及過度勞累的現(xiàn)象發(fā)生。平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油膩的食物,也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。