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中醫(yī)科
陽氣不足要怎么辦
提問時間:2023-10-30 06:20
|
1人回答
問題描述:
我晚上睡不著,怕冷,易疲倦全身無力,精神不好,看中醫(yī)說是陽氣不足,這要怎么辦?
全部回答
共
1
條回答
于秀梅
聊城市中醫(yī)醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-30 06:38
陽氣不足可以多吃黑色食物。比如:黑豆、黑芝麻等,這些食物對于養(yǎng)腎是非常好的,因為黑色食物里面含有大量的營養(yǎng)元素,經(jīng)常吃這些食物不僅對腎臟有好處,而且還能夠增強體質(zhì)。平時飲食需使用易消化,不要辛辣刺激,不要疲勞勞累,也可以用補中益氣丸,健胃消炎顆粒。
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在日常生活中,保持良好的心態(tài)和健康的飲食習慣是非常重要的。多吃新鮮水果、蔬菜和高蛋白食物,增強身體的抵抗力。同時,注意個人衛(wèi)生,勤洗衣物,防止細菌滋生和交叉感染。
及時的診斷和治療是關鍵,確保新生兒能夠健康成長。如果您懷疑自己或孩子可能面臨梅毒感染,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。保持積極的態(tài)度和健康的生活方式,對疾病的控制和恢復都有很大的幫助。
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