經(jīng)常在這些陰暗潮濕的環(huán)境下生存和培訓(xùn)當(dāng)然容易引來這些風(fēng)濕性的疾病,容易致使關(guān)節(jié)腔浮腫疼痛以及早上睡飽之后四肢小關(guān)節(jié)再次出現(xiàn)晨僵不能無限制運(yùn)動(dòng)等癥狀,首先留意防寒。多吃蔬菜水果,多曬太陽,始終保持室內(nèi)通風(fēng)干燥疼痛,急性期決定服食非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物對(duì)癥救治。需要聲明注意平時(shí)要注意盡量避免疲勞過度,也不要久坐久站。