正常人空腹血糖在3.5到6.1之間,如果超過了7.0以上,就是糖尿病,如果在6.1到7.0之間就數(shù)以糖耐量異常,所以要判斷是否糖尿病首先要化驗(yàn)空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白,果糖胺等幾個(gè)指標(biāo)來綜合判斷。如果空腹血糖超過7.0以上,餐后血糖超過11點(diǎn)以上,那么就可以診斷是糖尿病,如果空腹血糖在6.1下,餐后血糖在7.8以下,可以排除糖尿病,也就是說是正常的血糖,在上述二者之間那么就是與糖耐量異常。出現(xiàn)糖耐量異常或者已經(jīng)達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),首先都要疼飲食方面調(diào)整。少吃含糖高的食物,多吃些蔬菜和含糖低的水果,控制食物的等量,再就是多運(yùn)動(dòng)控制體重,通過這些生活方式的調(diào)整,如果仍然不正常,再選的口服降糖藥或胰島素將血糖控制在合適的范圍,以免引起糖尿病的并發(fā)癥發(fā)生。