手腕部的腱鞘炎平時(shí)最好是注意休息,避免長時(shí)間的干活,抓,或者是腕關(guān)節(jié)活動(dòng),這樣有可能會(huì)加重癥狀,會(huì)出現(xiàn)進(jìn)一步的腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。那么最多見的就是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎,比如說握拳、伸腕尺偏,它會(huì)出現(xiàn)陽性的體征,像早上洗臉的時(shí)候擰毛巾,出現(xiàn)疼痛,再者做菜的時(shí)候顛馬勺,這樣的疼痛會(huì)比較明顯。那這種情況比較輕的癥狀,我們可以限制他活動(dòng),采取熱敷、烤電;比較重的,可以進(jìn)行手術(shù)治療,最好是將腱鞘切開,將肌腱釋放,這樣可以有效地緩解他們之間的摩擦,惡性循環(huán),這樣可以達(dá)到減輕患者的痛苦,達(dá)到治愈的功效。