對于脾胃虛弱的寶寶,主要是由于胃腸道消化吸收功能不佳而影響身體營養(yǎng)情況,導(dǎo)致營養(yǎng)不良的發(fā)生??梢赃M(jìn)食以下幾種食物調(diào)節(jié)脾胃虛弱:一、小米。小米由于具有滋陰養(yǎng)血、防止消化不良、腹瀉、嘔吐等情況。而且小米內(nèi)含有的礦物質(zhì)、豐富的營養(yǎng),能有效調(diào)理脾胃系統(tǒng)。二、山藥。山藥具有養(yǎng)腎收斂、健脾養(yǎng)胃的功效,也能夠緩解消化不良、脾胃功能不良。三、大棗。大棗內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)元素,不僅具有補(bǔ)血功效,還能夠調(diào)理脾虛弱。四、南瓜。南瓜具有補(bǔ)中益氣、防止胃黏膜受到刺激的作用,可以吃南瓜湯或南瓜粥,具有滋養(yǎng)腸胃效果。