導(dǎo)致月經(jīng)總是推遲10天的原因很多,首先月經(jīng)周期在21~40天都屬于正常,如果規(guī)律來潮,并且持續(xù)時間正常,不需要處理。月經(jīng)周期和女性機(jī)體的多個方面因素有關(guān),與女性近期精神壓力、內(nèi)分泌紊亂、子宮和卵巢出現(xiàn)病變都有關(guān)系。所以建議,如果月經(jīng)總是推遲10天的女性及時去醫(yī)院就診。如果是因為精神壓力過大造成,建議適當(dāng)放松自己,避免熬夜,適量運(yùn)動,保持愉悅的心情。如果是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致,建議咨詢醫(yī)生是否需要使用相關(guān)藥物。如果是子宮和卵巢發(fā)生病變,建議完善相關(guān)檢查,系統(tǒng)評估病情,采取有效措施。