宮寒氣滯血瘀,多是由于過(guò)度貪涼,導(dǎo)致氣機(jī)運(yùn)行緩慢,而出現(xiàn)氣滯血阻的情況。這一類的患者在調(diào)理的時(shí)候,主要從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行。第一,從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣,少吃寒涼的食物,并且穿衣服要根據(jù)季節(jié)變化,不可以貪涼。第二,可以吃一些活血化瘀的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,比如乳香、沒(méi)藥、川芎等等。第三,平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉,通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善全身的血液循環(huán)。第四,可以使用中醫(yī)傳統(tǒng)艾灸的方法來(lái)溫通經(jīng)絡(luò),活血化瘀,達(dá)到治療的目的。