少女初潮出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀,如果是由于沒有做好身體保暖、子宮受寒或者飲食方面吃了過(guò)多生冷食物,導(dǎo)致身體受寒后,引起經(jīng)血循環(huán)不暢,經(jīng)血瘀滯出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀,可以適量喝些紅糖水,促使經(jīng)血循環(huán)通暢,緩解痛經(jīng)癥狀。而且紅糖水還具有促使子宮收縮和補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效,紅糖屬于溫性食物,含糖量高。月經(jīng)期間適量喝一些紅糖水,不光可以緩解痛經(jīng)癥狀,而且可以及時(shí)補(bǔ)充身體能量,促使身體盡快恢復(fù)體力,有利于身體健康。