月經(jīng)不調(diào)是指與月經(jīng)有關(guān)的多種疾病,包括月經(jīng)的周期,經(jīng)量,經(jīng)色,經(jīng)質(zhì)的改變或伴隨月經(jīng)周期前后出現(xiàn)的某些癥狀為特征的多種疾病的總稱...婦女要調(diào)經(jīng)究竟應(yīng)怎樣補(bǔ)才好呢?其實(shí),應(yīng)視體質(zhì)的不同來選擇不同的藥膳食用,先介紹幾款湯水:1,益母草大棗湯:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次.適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少等癥.2,益母草雞蛋湯:雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯.適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延癥.3,羊肉生姜當(dāng)歸湯:當(dāng)歸,生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉.適宜于月經(jīng)后延,量少,腹冷痛等癥.4,米醋豆腐湯:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完.適宜于經(jīng)期過短,血色深紅,量多的壯實(shí)女性.