根據(jù)您的敘述,宮寒的女性在懷上后如果稍不注意就會(huì)致使先兆流產(chǎn),保胎的話需要有在家臥床休養(yǎng),增加出外運(yùn)動(dòng),給小腹作好防寒措施,等過(guò)了頭三個(gè)月寶寶就會(huì)穩(wěn)定,留意歇息和飲食,懷上初期可以適當(dāng)?shù)氖秤迷S多紅糖紅豆湯,能祛除身體里存積的寒氣,也可以多喝許多雞湯來(lái)補(bǔ)身子,保持良好的心情,按時(shí)復(fù)查。需求注意盡量少吃辛辣生冷等刺激性的食品,注意休息,保證充足睡眠。