孕婦懷孕期間身體抵抗力降低,容易被細菌病毒感染。所以孕期盡量少食腌制食品,要是吃也要少食。建議您做好孕期檢查,了解胎兒的發(fā)育情況,在孕4-5個月的時候做胎兒畸形篩查。懷孕期間每天所吃的食物,除了維持自身機體代謝和消耗的營養(yǎng)外,還要供給胎兒生長發(fā)育所必需的一切營養(yǎng)物質(zhì),并為產(chǎn)后給嬰兒提供營養(yǎng)豐富的乳汁做好準備。同時您也要保持好的心態(tài),多食新鮮蔬菜水果,補充營養(yǎng),增強自身體質(zhì),給胎兒的發(fā)育創(chuàng)造良好的環(huán)境,如有不適及時就診。建議孕期飲食應(yīng)該多樣化,飲食營養(yǎng)均衡,平時要注意不能太勞累,心情要保持舒暢,更要注意衛(wèi)生,如有不適,請及時到醫(yī)院治療。