遺精和手淫還是有區(qū)別的。遺精指的是男性在睡眠的狀態(tài)下,出現(xiàn)了自行精液排出來(lái)的情況。而手淫指的是男性在清醒的狀態(tài),用手或其他的物體刺激陰莖,使得陰莖勃起而出現(xiàn)射精。遺精是被動(dòng)的,而手淫是主動(dòng)的行為。遺精有可能是生理現(xiàn)象,男性如果長(zhǎng)期沒(méi)有排精,沒(méi)有性生活,很有可能會(huì)出現(xiàn)生理性的遺精。當(dāng)然如果男性頻繁的遺精,出現(xiàn)了頭昏、腰酸背疼、注意力分散,這種情況有可能是病理性的遺精,這種情況就需要進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理,來(lái)改善病理性的遺精。手淫是主動(dòng)的行為,很多男性可能有這種不良的習(xí)慣,頻繁過(guò)度的手淫也會(huì)造成身體的虛弱,甚至有陰莖勃起功能障礙等情況。