想要區(qū)分宮寒和子宮內(nèi)膜異位可以觀察一下自己的月經(jīng)情況,如果是子宮內(nèi)膜異位癥,一般來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子會(huì)特別的痛,到月經(jīng)干凈之后會(huì)立即消失,這種情況是由于子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)在宮腔外面的部位導(dǎo)致的痛經(jīng)。當(dāng)女性有宮寒的癥狀,就會(huì)出現(xiàn)白帶增多異常,月經(jīng)會(huì)有延遲月經(jīng)量少發(fā)黑的現(xiàn)象,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候雖然肚子也會(huì)疼痛,但是那種疼痛是輕微的疼痛,不是進(jìn)行性加重的疼痛。