建議排卵期有乳房脹痛現(xiàn)象的女性日常要注意消除不良情緒,保持愉悅的心情,合理休息,避免熬夜和過(guò)度勞累,少吃辛辣刺激性食物、油炸食品,乳房局部穴位適當(dāng)?shù)陌茨驘岱?。排卵期出現(xiàn)的乳房脹痛與個(gè)體雌激素水平增高、乳腺增生、內(nèi)分泌功能失調(diào)、過(guò)度勞累、精神壓力過(guò)大、焦慮、不健康的生活方式等原因有關(guān)。一旦出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間不緩解的乳房脹痛或伴有其他不適反應(yīng),應(yīng)及早到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院就診檢查,明確診斷,對(duì)癥治療。