排卵期的推算:并不是絕對的,因人而異。正常情況下是體溫升高的?,F(xiàn)在很多人都是有計(jì)劃地、掐著時(shí)間要孩子,所以她們很關(guān)心排卵期怎么計(jì)算,用基礎(chǔ)體溫法怎么知道哪天是排卵日?這種基礎(chǔ)體溫法怎么做才是正確的?如果要是月經(jīng)周期正常的婦女,排卵的日子實(shí)際上也是相對固定的,應(yīng)該是在下一次月經(jīng)來潮的前14天左右是排卵日,比如說這次月經(jīng)是3月5號,下月可能4月5號要來月經(jīng),排卵日就可能是3月20號左右。對于月經(jīng)不規(guī)律的婦女排卵的日期可能就不太好掌握,一般最簡單的方法就是通過測量基礎(chǔ)體溫來找出排卵的日期?;A(chǔ)體溫正確的測量方法是每天清晨睡醒后不做任何活動(dòng),在床上就開始試表,而且應(yīng)該是口表。測完以后把每天的體溫畫在體溫單上,直到聽體溫比前一天升高了0.5度,并且持續(xù)了三五天,體溫升高的這個(gè)日子可能就是排卵的日子。如果想在排卵期受孕的話,最好受孕的日子應(yīng)該是在體溫升高一到兩天同房,受孕率最高的。