火氣大,是民間的一種說法,它可以歸到中醫(yī)的熱癥范圍。對(duì)于肝火大、火氣大者,應(yīng)戒煙戒酒,同時(shí)不吃太過油膩的食物,遠(yuǎn)離垃圾食品。對(duì)于肝火大、火氣大的人,應(yīng)該戒煙、戒酒,同時(shí)不要吃過于油膩的食物,遠(yuǎn)離垃圾食品,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有利于對(duì)于火氣大的進(jìn)行治療,特別是每天進(jìn)行45分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于改善心情、調(diào)節(jié)火氣,都有非常理想的效果。