肩周炎在臨床上是非常多見的,尤其是在50歲左右的老年人,尤其是女性會更加多見一些。那么肩周炎它主要是因?yàn)槔锩嬗幸恍┱尺B,或者一些無菌性炎癥,而引起我們的肩關(guān)節(jié)活動受限,或者在活動時候疼痛,有的時候晚上的這種靜息痛也會比較厲害。那么肩周炎是很怕涼的,所以我們有的時候可以進(jìn)行一些熱敷的治療。那么一般來講熱敷的話可以用暖水袋啊或者熱毛巾,這是很普通的熱敷的方法。那么也可以加一些藥,比如說一些活血化瘀的,比如說像紅花呀,甚至有的可以用一些鹽袋進(jìn)行熱敷,或者還有的話可以加一些花椒粒,那么這些對于緩解肩周炎的疼痛、炎癥反應(yīng)都是有好處的。那么一般來講熱敷一般一天一到兩次,每次大概可以20到30分鐘。