首頁 > 康復(fù)科

打籃球肌肉拉傷怎么辦

| 1人回答

問題描述:
打籃球肌肉拉傷怎么辦

全部回答
1條回答

謝江強
謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
肌肉拉傷主要是劇烈運動導(dǎo)致的軟組織受損,平時按摩以輕度為好,平時注意多休息,適當(dāng)?shù)倪\動,要加強營養(yǎng)。主要是飲食方面多點攝入維生素和蛋白質(zhì),可以有效幫助恢復(fù)的,比如多吃點新鮮水果,小腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)吃點豬肝瘦肉粥會有幫助,另外按摩是盡量感覺舒服為好。小腿肌肉拉傷運動導(dǎo)致左腿小腿肌肉拉傷,仍有疼痛,功能障礙。可以運用針灸、中藥熏洗熱敷,再配合吃跌打丸、龍血竭膠囊等活血化瘀藥,效果好,恢復(fù)更快。也可以在中藥熱敷后進行按摩,每次按摩三十分鐘以上能夠有效的促進血液循環(huán)減輕疼痛。

相關(guān)問題

最新問答

推薦 鼻息肉手術(shù)大出血

鼻息肉手術(shù)如出現(xiàn)大出血,應(yīng)盡快就醫(yī),可能需要醫(yī)生通過專業(yè)手段進行止血處理,以防止進一步并發(fā)癥。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性,其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而,術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?;蚋腥镜葐栴}。
若術(shù)中出血,醫(yī)生通常會使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起,這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染,手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止,及時聯(lián)系醫(yī)療機構(gòu),以避免嚴重后果。