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秋葵降血糖嗎

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秋葵降血糖嗎

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
秋葵一般不降血糖,但可以輔助降低血糖。秋葵是一種營養(yǎng)價值比較高的食物,含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養(yǎng)成分,適當吃一些秋葵能夠補充身體所需的營養(yǎng),還可以促進胃腸道蠕動,有利于預防便秘。而且秋葵中還含有一定的膳食纖維,吃了以后能夠增加飽腹感,從而減少其他主食的攝入量,對控制體重有一定的幫助。雖然秋葵的營養(yǎng)價值比較高,但是并不能夠起到降血糖的作用,所以不能夠將秋葵作為藥物來治療疾病。如果患者出現(xiàn)了血糖升高的情況,可以在醫(yī)生的指導下服用二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進行治療。同時還需要注意飲食清淡,避免吃高糖的食物,比如糖果、巧克力、冰淇淋等。另外還要注意多休息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。

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