通常情況下,肩頸按摩是否用脫上衣需根據(jù)患者自身情況進行分析,若衣服比較寬松,一般不用脫,若衣服緊身,一般用脫,建議患者根據(jù)自身情況而定。若患者肩頸疼痛部位面積比較小,且按摩時穿的衣服較為寬松,一般不需要脫上衣,患者可將上衣下拉,露出需要按摩的部位即可。建議患者平日注意保暖,避免機體受涼,不利于身體健康。若患者按摩時穿的衣服比較緊身,且肩頸疼痛部位面積較大,一般按摩時需要將上衣去除,以免影響按摩效果?;颊叱霈F(xiàn)此情況,多考慮與低頭工作時間過長、運動方式不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致頸部、肩部肌肉損傷有關(guān),建議患者平日多做些舒緩的頸部運動,幫助放松身體,緩解肌肉緊張的情況。日常生活中建議患者注意飲食健康,多食用新鮮的蔬菜瓜果,避免食用辛辣刺激的食物。同時多觀察自身情況,若身體出現(xiàn)不適癥狀,及時去正規(guī)醫(yī)院就診治療。