年輕人要避免心絞痛,首先應(yīng)該控制好能引起心絞痛的危險因素,能引起心絞痛的危險因素主要有高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙、不運(yùn)動鍛煉等等。因?yàn)檫@些因素都可以促進(jìn)冠狀動脈粥樣硬化以及斑塊的形成,就會導(dǎo)致冠狀動脈狹窄而引起心肌供血不足,就可以出現(xiàn)心絞痛。所以要預(yù)防心絞痛,就需要積極控制好存在的這些危險因素。平時還應(yīng)該注意多運(yùn)動鍛煉,在飲食上要注意低鹽、低脂飲食,避免喝含糖飲料以及酒類飲料,這樣對于預(yù)防心絞痛很有好處。