小孩是可以刮痧的,但是刮痧比較痛,小孩子又細(xì)皮嫩肉的怕痛,所以如果小孩可以承受的話是可以的。刮痧是種保養(yǎng)方法,普通人都可以用這種方法來(lái)改善身體狀態(tài),它可以促進(jìn)身體的新陳代謝,還能有一定的排毒活血。但是無(wú)論是大人還是孩子,都要控制刮痧的次數(shù),不然的話也是會(huì)引起不適的。孩子刮痧后要注意保暖,不要吹冷風(fēng),多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等,平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋(píng)果等水果。同時(shí)要合理的安排作息時(shí)間,不要熬夜。