腳扭傷以后休息至少2-4周,然后根據(jù)恢復(fù)的程度來決定是否需要復(fù)查,對(duì)于一些較嚴(yán)重的扭傷,部分患者會(huì)有出現(xiàn)韌帶的撕裂甚至嚴(yán)重的損傷骨挫傷,需要傷后一個(gè)月復(fù)查以及進(jìn)一步的診斷及治療,對(duì)于較輕度的腳扭傷,一般在兩到四周后可以適當(dāng)?shù)南碌刎?fù)重活動(dòng),逐步的恢復(fù)正常的生活及參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),因此我們建議在傷后禁止下地負(fù)重活動(dòng),以促進(jìn)局部組織損傷的恢復(fù),并配合口服一些活血化瘀、消腫止痛的藥物。