自己月經(jīng)不調(diào)一般是可以吃辣椒的,月經(jīng)不調(diào)和是否吃辣椒沒有太大的相關(guān)性的。月經(jīng)不調(diào)的女性是要注意,不可以過度節(jié)食減肥,也不可以發(fā)胖。要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)和飲食量,控制好自己的體重。也是應(yīng)該注意盡量生活規(guī)律,不要熬夜,要給自己減壓。月經(jīng)不調(diào)的女性,如果是兩三個(gè)月不來月經(jīng),或者是有不孕癥,或者是伴有發(fā)胖,或者是痤瘡等的高雄激素癥狀,就必須得做內(nèi)分泌的檢查和內(nèi)分泌的調(diào)理的。否則有的人會有不孕的問題,或者也有的人就會有子宮內(nèi)膜病變、糖脂代謝異常等的情況。