首先要盡量避免手淫,如果七天之內(nèi)不手淫性功能就會有明顯的提高,陽痿嚴(yán)重的話可以吃常規(guī)藥物治療,最好先看一下中醫(yī)把脈之前先不要說出自己的癥狀看中醫(yī)說的對不對癥在決定是否在他那吃藥以防多花錢被騙,陽痿改善了之后如果沒有性生活一個(gè)月最多手淫四次,在手淫或性生活后最好多吃雞蛋,平時(shí)要健康飲食,生活要有規(guī)律,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持好的心情,不要總想著自己陽痿的事情,如果想過度了就會造成心里恐懼,焦慮,頭暈等,從而造成心里性陽痿,心里性陽痿并不可怕。