桂圓和桂圓干都不宜吃,他們的本質(zhì)是一樣的。桂圓含有葡萄糖,蔗糖,維生素,蛋白,脂肪和多種礦物質(zhì),可以滋養(yǎng)補氣,養(yǎng)心益脾,普通人食用是對身體有好處的。它味道甘甜,屬于溫性水果,可以去火去燥。但是婦女在懷孕期間最好別吃桂圓,中醫(yī)認為,女性懷孕時,陰陽不平衡,一般是陽多于陰,因為孕婦的陰血大部分聚集起來用來滋養(yǎng)胎兒,陰血偏虛,陰虛常滋生內(nèi)熱,而桂圓性溫,味甘,極易上火,孕婦吃后不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調(diào),引起胃氣上逆,嘔吐,日久則傷陰出現(xiàn)熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產(chǎn)癥狀,甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn),懷孕期間應(yīng)該吃一些清涼解熱的水果,來緩解體內(nèi)熱。既然您已經(jīng)吃了很多桂圓,建議到醫(yī)院檢查一下,身體是否有異常,以后不要吃就可以的。