運(yùn)動(dòng)完后頭暈怎么解決
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運(yùn)動(dòng)完后頭暈怎么解決
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)后頭暈，主要由于幾個(gè)方面的原因：第一、劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，身體消耗大量的能量和氧氣，從而導(dǎo)致腦部的缺血缺氧;第二、劇烈運(yùn)動(dòng)之后大量出汗，從而使血管里面的有效循環(huán)血量不足而導(dǎo)致的腦的供血不足;第三、劇烈運(yùn)動(dòng)之后會(huì)消耗大量的能量，也會(huì)導(dǎo)致腦的能量供應(yīng)不足。在處理頭暈癥狀的時(shí)候，應(yīng)該針對(duì)這些原因進(jìn)行一個(gè)循序漸進(jìn)的綜合處理，可以適量補(bǔ)充水分、補(bǔ)充鹽分、補(bǔ)充糖分。
