飯量小是不是病應根據(jù)具體情況進行判斷,如果身體發(fā)育正常并沒有不適癥狀,通常不是病。如果身體存在異常表現(xiàn),則是病。飯量小與很多因素有關,比如精神壓力大、環(huán)境溫度過高、遺傳因素、活動量比較少等。如果是這些因素所導致的,通常不會影響身體的正常發(fā)育,而且也不會出現(xiàn)其他不適癥狀,因此不是病。但是飯量小與多種疾病因素也有關,比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、甲狀腺功能減退、慢性肝炎等。如果患者除了有飯量小的表現(xiàn)外,還伴有腹痛、惡心、嘔吐、乏力以及身體消瘦等不適癥狀,這種情況則是病,應及時前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導下進行相關檢查,確定病因后積極配合醫(yī)生治療。平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣,合理搭配膳食,保證營養(yǎng)攝入均衡,注意三餐規(guī)律。同時,也應根據(jù)自身情況適當?shù)倪M行一些運動鍛煉,比如跑步、游泳、打乒乓球等,能夠加快身體的代謝速度,還可以增強個人體質(zhì)。